춘천 CBS

전화기로 찍은거예요~~

당신의 시력은 당신이 안전하게 움직일 수 있도록 해주고, 또한 당신이 이 세상의 아름다움을 볼 수 있도록 도와줍니다. 그것은 책과 텔레비전과 같은 시각적인 미디어를 즐길 수 있게 해줍니다. 눈 관리는 중요하므로 당신이 할 수 있는 한 많이 배우세요. 담배를 피우지 마세요. 당신은 아마도 흡연과 관련된 많은 심각한 위험이 있다는 것을 이미 알고 있을 것입니다. 덜 알려진 안전놀이터 위험 중 하나는 나이와 관련된 황반변성이 생기는 것입니다. 몇몇 과학적 연구들은 담배를 피운 환자들이 피우지 않은 환자들보다 AMD가 발생할 가능성이 훨씬 더 높다는 것을 보여주었습니다. 담배를 피우지 않거나 오늘 끊어야 하는 또 다른 이유입니다. 눈을 더 잘 돌보기 위해서는 적절한 다낭 밤문화, 다낭 가라오케 식단을 시도해야 합니다. 안전놀이터 눈 건강을 유지하기 위한 좋은 식단은 아연, 오메가3 지방산, 다낭 밤문화 루테인, 비타민 C, 비타민 E를 포함하는 항목을 포함해야 합니다. 이러한 영양소를 얻기 위해서는 짙은 잎이 많은 녹색, 기름진 생선, 계란, 견과류, 감귤류와 같은 항목을 먹어보세요. 마치 흡연자들이 담배를 끊으려면 건강과 관련된 또 다른 이유가 필요했던 것처럼, 이 습관은 또한 눈을 위협합니다. 흡연은 당신의 몸의 모든 세포, 즉 눈이 1분마다 필요한 산소를 빼앗기 때문에, 흡연자들은 담배 한 대 피울 때마다 시력을 손상시킬 위험이 있습니다. 가능한 슬롯 한 빨리 담배를 끊음으로써 당신의 눈을 보호하세요. 만약 여러분이 하루 종일 컴퓨터 카지노솔루션 앞에서 일한다면, 여러분은 눈을 자주 쉬어야 합니다. 여러분이 컴퓨터 화면을 보고 있을 때, 여러분의 눈은 깜빡이지 않는 경향이 있습니다. 이것은 안구건조증과 다른 눈 스트레스를 일으킬 수 있습니다. 약 10분마다 한 번씩 주위를 주시하고 눈을 깜빡여 쉬세요. 일을 하거나 책을 읽을 때 항상 적절한 조명을 가지고 있는지 확인하세요. 방 안에 충분한 조명이 없는 것들을 보려고 하면 눈이 항상 긴장될 것입니다. 시간이 지남에 따라 이것은 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다. 문제를 해결하려면 주어진 방에 있는 조명기구의 수나 전력량을 늘려야 합니다. 일부 선글라스는 여러분의 눈을 보호해주지 않습니다. 자외선과 자외선을 거의 100% 슬롯 차단할 수 있도록 해야 합니다. 선글라스는 미적인 신림출장마사지 목적으로만 구매되어서는 안됩니다. 나무나 다른 재료들을 자르는 것이 필요한 프로젝트를 할 때는 반드시 고글을 카지노솔루션 쓰세요. 여러분이 자를 때, 입자들이 공기 중으로 날아가고 있어요. 만약 카지노솔루션 여러분의 눈이 고글에 의해 보호되지 않으면, 한 조각의 물질이 날아와 눈에 자극을 주거나 손상을 입힐 수 있어요. 많은 양의 물을 마시세요. 여러분의 몸의 나머지 부분들과 마찬가지로, 여러분의 눈은 충분한 수분을 필요로 합니다. 만약 여러분이 충분한 양의 물을 소비한다면, 그것은 여러분에게 도움이 될 것입니다. 여러분의 몸무게와 활동량에 기초하여 여러분이 하루에 얼마나 많은 양의 물을 소비해야 하는지 알아내기 위해 여러분의 건강 관리 전문가와 이야기하는 것을 고려해 보세요. 여러분은 직장이나 집에서 컴퓨터를 자주 사용하나요? 컴퓨터 화면을 보는 것은 눈에 손상을 입힐 수 있고, 흐릿한 시력, 긴장, 두통, 그리고 심지어 등과 목의 통증을 유발할 수 있습니다. 20분마다 눈을 쉬게 함으로써 여러분의 눈을 안전하게 유지하세요. 약 20초 동안 멀리 내다 보세요. 매 번 일을 쉬도록 하세요. 반드시 일을 쉬도록 하세요