치질에 대해 이야기하는 것은 그다지 유쾌한 대화는 아니지만 치질로 고통받는 사람들의 수에 놀랄 것이다. 항문이나
토토사이트 라이브커머스 시청자 직장의 정맥이 뒤틀리거나 확대되면 치질이 된다. 치질이 생기는 데는 여러 가지 이유가 있다. 하지만 여러분이 안도감을 얻거나 그것들을 피하기 위해 할 수 있는 일들이 있습니다.고섬유질 식단으로 전환하는 것은 치질의 발생을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나이다. 당신은 통곡물, 파스타, 오트밀 그리고 잎이 많은 녹색 채소를 먹어야 합니다. 섬유질은 치질을 유발할 수 있는 긴장을 줄여주며, 또한
스포츠 중계 일반적인 장 운동성을 증가시킨다.
아무리 어렵더라도 가장 가려운 치질이라도 긁고 싶은 충동을 참는 것이 매우 중요하다. 그것이 일시적인 완화를 제공할 수도 있지만, 긁는 행위는 실제로 감염을 일으키거나 불편함과 짜증을 증가시킬 위험을 증가시킬 수 있다.
현재 내치질이나 외치질을 앓고 있다면 일반 마른 화장지로 닦는 것은 피해야 한다. 대신 알로에 베라가 함유된 젖은 욕실용 수건을 사용하거나 약용 천을 사용하세요. 마른 화장지는 잔여물을 남길 수 있다; 그것은 또한
출장마사지 치질의 민감하고 염증이 있는 조직을 악화시킬 수 있다.
치질을 예방하고 싶은 충동을 느낄 때는 화장실을 이용하세요. "참는 것"은 대변이 쌓이고 통과하기 어려워지면서 문제를 일으킨다. 이것은 사람이 화장실을 사용할 때
이브콘돔 긴장하게 하여 항문에 압력을 증가시키고 치질의 가능성을 증가시킨다. 더 자주 가는 것은 제거하기 더 쉬운 작은 대변을 초래한다.
대장이나 소화관에 문제가 있는 사람들도 대개 치질로 고생한다. 이러한 문제와 관련된 잦은 설사와 변비는 치질을 유발할 수 있다. 변비를 줄이기 위해서는 섬유질이 풍부한 음식을 먹어야 한다. 식이 섭취에 섬유질이 풍부한 채소, 과일, 통곡물을 첨가하면 대장이나 소화관 문제를 완화시키고 치질에 걸릴 가능성을 줄일 수 있다.
만약 여러분이 이 끔찍한 고통을 겪고 있는 자신을 발견한다면, 여러분은 그것을 진정시키는 것이 필요하다. 그것은 꽤 아플 수도 있고, 불쾌한 장소에 있을 수도 있지만, 위험하거나 생명을 위협하는 것은 아니다. 게다가,
중구출장안마 그것은 거의 확실히 스스로를 돌볼 것이다.
치질 완화제는 가장 가까운 마녀 헤이즐 병만큼이나 가깝다. 마녀 헤이즐은 특유의 무감각함을 통해 치질로 인한 통증과 가려움을 즉각적으로 완화시켜 줍니다. 마녀 헤이즐이 반드시 치질을 치료하는 마법의 치료제는 아니지만, 그것은 그러한 조직을 크게
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만약 여러분이 치질로 인해 지속적인 고통을 겪고 있고 여러분이 과체중이라는 것을 발견한다면, 여러분은 심각한 다이어트와 건강 루틴을 시작하는 것을 고려해 보는 것이 좋을 것입니다. 살을 좀 뺄 수 있다면, 여분의 체중이 치질을 일으키는 항문에 있는 정맥에 가하는 압박감을 어느 정도 없앨 수 있을 것이다.
가능한 한 건강을 유지하고
서대문출장안마 치질의 증상을
안산출장마사지 제한하기 위해서는 적절한 식단을 유지해야 한다. 이것은 여러분이 느끼는 방식을 개선하기 위해 콜레스테롤과 지방 함량이 높은 음식을 줄여야 한다는 것을 의미합니다. 최적의 결과를 위해 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식사를 하세요.
설사약은 치질을 피하는 단기적인 해결책이지만 결코 최선의 선택은 아니다. 설사약을 먹으면 다음 2, 3일은 쉽게 견딜 수 있지만, 사실은 치질을 치료하기 위해 여러분이 해야 할 다른 일들이 있다는 것이다.
만성 치질 통증이 계속되고 있는데도 나아지지 않는 것 같으면 의사에게 진찰을 받으십시오. 치질에 도움이 될 수 있는 매우 안전하고 간단한 수술 절차들이 있다.
의사에게 가서 그 지역을 확인해 보는 것이 좋은 생각이다. 여러분의 화장지나 대변에 보이는 피는 더 심각한 상태에서 나온 것일 수도 있습니다.
보시다시피, 치질을 진정시키는 방법이 있고 치질에 걸리지 않도록 하기 위해 여러분이 할 수 있는 일들도 있습니다. 치질은 고통스럽고 매우 불편하다. 그들은 또한 말하기 창피할 수 있지만, 만약 여러분이 그것들을 가지고 있다면, 이러한 팁들이 여러분에게 도움이 될 것입니다.
