̵̇ CBS

CBS ·¹Àκ¸¿ì ¾Û
 
Æ÷Ä¿½º937
´äº¯ ±Û¾²±â ¸ñ·Ï
  Acne¿ÍÀÇ ÀüÀï: È¿°úÀûÀÎ °ü¸® ¹æ¹ý
1684017 CALLLINK 0 18 2025-08-07 12:48
¾È³çÇϼ¼¿ä! ¿À´ÃÀº ¿©µå¸§¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇØº¸°Ú½À´Ï´Ù. ¿©µå¸§Àº ¸ðµç ¿¬·É´ë¿¡¼­ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÈçÇÑ ÇǺΠÁúȯÀ¸·Î, Á¾Á¾ û¼Ò³â±â¿Í °ü·ÃÀÌ °¡Àü·»Å» ÀÖÁö¸¸ ¼ºÀε鿡°Ôµµ ¸¸¿¬ÇÑ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ÇǺÎÀÇ ±â¸§»ùÀÌ °úµµÇÏ°Ô È°µ¿Çϸ鼭 ¸ð°øÀÌ ¸·È÷°í ¿°ÁõÀÌ »ý°Ü ºÓ°í ºÎÇ®¾î ¿À¸¥ ¿©µå¸§ÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â ¿©µå¸§ÀÇ ¿øÀÎ, °ü¸® ¹æ¹ý, ±×¸®°í È¿°úÀûÀÎ ¿¹¹æ Àü·«¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù. ù ¹øÂ°·Î, ¿©µå¸§ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀο¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù. ¿©µå¸§Àº ¿©·¯ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸, ±× Áß °¡Àå ÈçÇÑ Å°¿öµå¼øÀ§ ¿øÀÎÀº È£¸£¸ó º¯È­ÀÔ´Ï´Ù. »çÃá±â, »ý¸® ÁÖ±â ȤÀº ÀӽбÞÀü´ëÃâ µîÀÇ »óȲ¿¡¼­ È£¸£¸ó ¼öÁØÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô º¯È­ÇÏ°Ô µÇ¸é °úµµÇÑ ÇÇÁö »ý»êÀ» À¯µµÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ºÆ®·¹½º ¶ÇÇÑ ¿©µå¸§ ¹ß»ý¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ü³» È£¸£¸ó ¼öÄ¡¸¦ º¯È­½ÃÄÑ ÇÇÁö ºÐºñ¸¦ ÀÚ±ØÇϰí, ÀÌ´Â ¸ð°øÀ» ¸·°í ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ½±°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ÀÌÇØ¿Í ÀνÄÀ» ¿ÀÇǽºÅ¸ ÅëÇØ ¿ì¸®´Â È£¸£¸ó º¯È­¿Í ½ºÆ®·¹½º°¡ ¿©µå¸§¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ð»öÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µÎ ¹øÂ°·Î, ¿©µå¸§ °ü¸® ¹× Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ¼­ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù. °£´ÜÇϸ鼭µµ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼¼¾ÈÀÔ´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ µÎ ¹ø, ºÎµå·¯¿î Ŭ·»Àú·Î ¾ó±¼À» ¼¼¾ÈÇØÁÖ¸é ÇǺÎÀÇ ¸ÕÁö¿Í ±â¸§À» Á¦°ÅÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ²À ±â¾ïÇØ¾ß ÀüÀÚ´ã¹è¾×»ó ÇÒ °ÍÀº Áö³ªÄ¡°Ô ¶ß°Å¿î ¹°À̳ª °­ÇÑ È­ÇÐ ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇÔµÈ Á¦Ç°Àº ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇØ¾ß ¿À³ªÈ¦±¸¸Å ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, º¸½ÀÁ¦µµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿©µå¸§ ÇǺδ Á¾Á¾ °ÇÁ¶ÇØÁö±â ½¬¿îµ¥, ÀÌ´Â ÇǺΰ¡ ´õ ¿ëÀΠǪ¸£Áö¿À ¿øÅ¬·¯½ºÅÍ 2´ÜÁö ¸¹Àº ±â¸§À» ¿À³ªÈ¦Èı⠻ý¼ºÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÏ¿© °Ç°­ÇÑ ÇǺΠÀ庮À» È£ÅÚħ´ë À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î, ¿©µå¸§À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ »ýȰ ½À°ü¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ùµµ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº Ç÷¾× ¼øÈ¯À» °³¼±ÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Äǰ(¿¹: °úÀÏ, ä¼Ò)À̳ª ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ ¸¹Àº »ý¼± ¼·Ã븦 ¿ÀÇǽºÅ¸ ÅëÇØ ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÌ°í °Ç°­ÇÑ ÇǺΠ»óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÆùÅ×Å© »©³õÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¼öºÐÀ» Àß ¼·ÃëÇÏ¸é ¸ö¼Ó ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ¾Ë¸®ÀͽºÇÁ·¹½º ÇÁ·Î¸ð¼Ç ÄÚµå ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©µå¸§Àº °ü¸®¿Í NBAÁß°è ¿¹¹æÀÌ ¿À³ªÈ¦ °¡´ÉÇÑ ÇǺΠ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. È£¸£¸ó º¯È­, ½ºÆ®·¹½º, ¼¼¾È, º¸½À, ±×¸®°í °Ç°­ÇÑ »ýȰ ½À°üÀ» ÅëÇØ ¿©µå¸§À» È¿°úÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÇǺΠ»óŰ¡ °³Àε·´ëÃ⠽ɰ¢Çϰųª ½º½º·Î Á¶ÀýÇϱ⠾î·Á¿î °æ¿ì¿¡´Â Àü¹®îÜ ÀÇ·áÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â ÇØ¿Ü°Å·¡ °ÍÀÌ Ç×»ó ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÇ ÇǺΠ°Ç°­À» À§ÇØ ¿À´ÃºÎÅÍ ÀÛÀº º¯È­µéÀ» ½ÃÀÛÇØº¸¼¼¿ä! CALLLINK
Juicing for Optimal Health

Á¶°æÀÇ ¸ðµç °Í: ¾Æ¸§´Ù¿î Á¤¿øÀ» À§ÇÑ Çʼö °¡À̵å
±Û¾²±â ´äº¯ ¼öÁ¤ »èÁ¦ ÀÌÀü ´ÙÀ½ ¸ñ·Ï