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 맨날 질문글 올리고 답글 주르륵 달리는데 |
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Nadine Turner |
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2023-12-30 20:54 |
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고맙다는 말 한마디는 고사하고
댓글에 대댓글 하나 없는 놈은
도대체 어떤 인생을 사는건지
당신의 머리카락은 완벽하고, 당신의 옷은 스타일리시하고, 당신의 피부는 광채가 납니다. 훌륭하지만, 만일 당신이 못생긴 노란색 치아를 가지고 있다면, 당신의 자신감은 다른 방법만큼 높지 않을 것입니다. 이 기사는 당신이 치아를 미백하는 방법을 배우는데 도움을 줄 것입니다. 만약 당신이 임신 중이거나 수유 중인 엄마라면, 당신은 치아 미백 시술을 받지 말아야 합니다. 그것은 아기에게 많은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 치아를 미백하기 전에, 당신은 치과 의사와 상담하고 당신이 임신 중인지 수유 중인지 그들에게 알려야 합니다. 그들은 확실히 그것이 아기에게 위험한지 아닌지 말할 수 있을 것입니다.
치실 매일. 매일 치실질을 하는 것은 다른 올바른 치아 위생 습관을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 치실과 칫솔질은 깨끗하고 하얀 치아를 가지기 위해 필수적입니다. 집을 비울 경우 양치질을 할 수 있도록 여분의 칫솔과 치실을 장갑 상자, 가방 또는 지갑에 가지고 가세요.
커피, 탄산음료, 와인 또는 차와 같은 음료를 마실 때는, 물을 동시에 마셔보세요. 만약 여러분이 이러한 음료를 자주 마시는 것에 참여한다면, 이러한 음료들은 여러분의 쪽티비 치아를 더럽힐 수 있습니다. 그 물은 여러분의 치아에서 액체가 묻어나기 전에 그 얼룩을 헹구는 것을 도와줄 수 있습니다. 이러한 음료를 마신 후, 가능한 빨리 이를 닦는 것을 기억하세요.
여러분의 치아를 더럽히는 것으로 알려진 것들을 줄이세요. 커피, 담배, 탄산음료를 줄이도록 노력하세요. 이것들은 모두 여러분의 치아를 더럽히는 것으로 알려진 것들입니다. 만약 여러분이 치아를 더럽히는 원인을 제거한다면, 여러분은 치아를 하얗게 유지할 수 있을 것입니다.
양치질을 할 때 베이킹 소다를 사용하세요. 베이킹 소다는 치아 미백에 효과적인 자연적인 방법을 만들어 줍니다. 하지만, 베이킹 소다가 여러분의 잇몸을 자극하지 않도록, 부드럽게 닦도록 조심하세요.
진주같이 하얀 치아를 얻기 위해서는 담배를 멀리하는 것이 중요합니다. 담배를 피우는 것의 건강상의 부작용을 제외하고, 그것이 여러분의 치아를 노랗게 변하게 한다는 것입니다. 이 효과는 즉시 발생하지 않고 오랫동안 담배를 피운 후에야 나타납니다.
적어도 하루에 두 번은 이를 닦으세요. 이것은 명백한 일처럼 보일지 모르지만, 대부분의 사람들은 그들이 해야 할 만큼 또는 자주 이를 닦는 것을 게을리 합니다. 만약 여러분이 제대로 이를 닦는 것을 귀찮아하지 않는다면, 그것들은 여러분이 원하는 만큼 하얗게 남아있을 것 같지 않습니다.
섬유질이 많은 과일과 채소는 여러분의 치아를 자연스럽게 닦아낼 것입니다. 이러한 음식의 몇 가지 예는 오이, 겜블시티 브로콜리, 당근, 사과를 포함합니다. 이 양념들을 씹는 시간을 내어 여러분의 치아를 완전히 닦으세요. 모든 치아가 깨끗하게 닦일 수 있도록 입의 양쪽을 씹으세요.
여러분의 미소를 밝게 하기 위해 미백용 스트립을 사용해 보세요. 그들은 실제로 여러분의 치아를 몇 가지 음영으로 밝게 하는 데 효과가 좋습니다. 최상의 결과를 위해서, 여러분은 적어도 양치질 후 6시간 후에 그것들을 사용하는 것이 추천됩니다. 스트립을 바르기 전에 티슈로 이를 닦는 것을 잊지 마세요.
치아에 보이는 색이 마음에 들지 않으면
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야이 개라슥들아
청주ㅂㅍ동ㄱㅈ떡집 딸에게
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