춘천 CBS

더 조하흐히효:)

어떤 사람들은 여러분이 정말로 1년에 한 번, 혹은 아마도 2년에 한 번만 치과에 가면 된다고 생각합니다. 결국, 청소가 너무 철저해서 1년에 두 번은 치과에 갈 필요가 없습니다. 그러나, 2년에 한 번 검진을 받지 않으면, 시간이 지남에 따라 충치와 잇몸 질환이 훨씬 더 잘 발생합니다. 여러분은 항상 하루에 적어도 두 번 양치질을 하도록 노력해야 합니다. 양치질을 할 때, 여러분이 천천히 하고 있는지 확인하세요. 여러분은 양치질을 할 때마다 여러분이 철저하게 하고 있는지 확인하고 싶습니다. 그 과정을 서둘러 진행함으로써, 여러분의 치아가 필요한 만큼 깨끗해지지 않을 수 있습니다. 칫솔을 정확하게 잡는 법을 배우세요. 칫솔을 닦을 때, 칫솔을 똑바로 놓지 않고 비스듬히 잡으세요. 그리고 나서 여러분은 원을 그리며 닦아야 합니다. 심한 칫솔질로 잇몸을 손상시키지 마세요. 건강한 식단은 치아를 건강하게 유지하기 위해 여러분이 할 수 있는 가장 좋은 일들 중 하나입니다. 설탕이 든 음료와 음식을 피하는 것은 치아의 vinyl banners 에나멜을 손상시키는 것을 피하기 위해 중요합니다. 건강한 치아와 잇몸을 증진시키기 위해서는 신선한 과일과 채소가 최고의 선택입니다. 만약 여러분이 모든 축적물을 없앨 만큼 충분히 닦지 않는다고 생각한다면, 공개 구강 세정제 또는 공개 정제를 사용하는 것을 생각해보세요. 양치질을 하기 전에, 정제를 씹거나, 세척액을 지시에 따라 닦으세요. 파란색 또는 분홍색 얼룩은 축적물이 있는 모든 부분을 강조할 것입니다. 모든 염료를 닦는 것은 시간이 많이 걸릴 수 있으므로, 여러분이 사용할 수 있는 충분한 시간이 있는지 확인하세요. 여러분이 빨리 일하러 가야 한다면 그것들을 사용하지 마세요. 아이들이 전국출장안마 양치질을 시작하자마자 여러분의 아이들이 그들의 이를 닦는 것에 익숙해지도록 하세요. 아이들이 이를 닦기 위해 입에 무언가를 넣는 것에 익숙해지도록 매일 천으로 아이들의 이를 닦으세요. 여러분의 아이들이 유아가 되면, 가지고 놀 수 있고 씹을 수 있는 칫솔을 갖게 하세요. 그리고 나서, 아이들이 조금 더 나이가 들면, 어떻게 이를 닦는지 보여주세요. 여러분의 아이들이 칫솔을 씹는 것을 못하게 하지 마세요. 물론 여러분은 여전히 칫솔질을 하기를 바라지만, 칫솔을 씹는 것은 적어도 존재하는 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 게다가, 아이들은 칫솔을 씹는 것으로 칫솔질에 익숙해지는데, 만약 여러분이 칫솔질을 좋아하는 아이가 있다면, 그가 나중에 여러분이 칫솔질을 하도록 도와줄 가능성이 더 높습니다. 충치를 예방하기 위해서는 설탕 섭취를 줄이세요. 만약 여러분이 설탕을 많이 소비한다면, 아마 충치가 많을 거예요. 설탕이 든 과일 주스나 콜라는 멀리 하세요. 치아를 건강하게 유지하고 싶다면, 특별한 경우를 위해 설탕이 많이 든 음식을 아껴두세요. 만약 미용상의 이유로 치과를 방문한다면, 항상 덜 침습적인 치료법을 선택하세요. 예를 들어, 크라운과 베니어 중 하나를 선택하는 것입니다. 베니어는 치아를 조금만 다듬기만 하면 되는 반면, 크라운은 훨씬 더 많이 사용하고 더 해롭습니다. 만일 당신과 당신의 치과의사가 사이가 좋지 않다면, 다른 치과의사에게 요청하거나 새로운 진료로 옮겨가세요. 만일 당신이 당신의 치과의사를 좋아하지 않는다면, 그냥 그렇지 않은 것보다 새로운 치과의사를 찾으세요