춘천 CBS

비벼서 대충 한술뜨기

당신의 치아는 당신이 매일 의지하는 당신의 몸의 한 부분입니다. 당신은 평생 동안 지속될 영구적인 치아를 한 세트만 얻을 수 있으므로, 치아를 잘 돌보는 것이 중요합니다. 치아가 평생 동안 잘 제공될 수 있도록 건강하게 유지하는 좋은 방법에 대해 배우려면 이 기사의 나머지 부분을 확인하십시오. 치아를 닦기 위해 사용하는 도구가 당신의 필요에 적합한지 확인하십시오. 입 안에서 (너무 크거나 작지 않은) 좋은 느낌의 부드러운 칫솔을 찾으십시오. 당신이 편안하게 사용하는 불소 치약을 고르십시오. 만약 당신이 양치질을 노후주택 리모델링 잘 하고 있다고 생각하지 않는다면, 당신을 위해 많은 일을 할 수 있는 전자 브러시를 얻는 것을 생각하십시오. 만약 여러분이 하얀 치아를 원한다면, 정기적으로 치아를 닦는 것과 함께 양질의 미백 스트립을 구입해 보세요. 주의 깊게 지침을 따르고 절대 권장되는 것보다 오래 놔두지 마세요. 치아를 손상시킬 수 있으므로 미백 스트립을 자주 사용하는 것을 피하세요. 치과용 실란트에 대해 일반 치과의사에게 물어보는 것을 고려해 보세요. 때때로 칫솔질로는 충분하지 않습니다. 치과용 실란트는 음식을 씹는데 사용되는 치아의 부분을 덮는 보호 코팅입니다. 이것들은 종종 뒷 어금니 위에 올려지고 충치 예방에 매우 도움이 될 수 있습니다. 너무 빨리 이를 닦는 것을 습관으로 만들지 마세요. 천천히 하는 것이 중요합니다. 이런 일이 여러분에게 일어나지 않게 하세요! 조심스럽게 이를 닦는데 약간의 추가 시간을 쓰세요. 여러분은 일상적인 일과에 들어가고 싶지 않을 것입니다. 최소한 2분 동안 바르게 하세요. 치약을 고를 때는 말 그대로 가게에서 수십 가지를 선택할 수 있습니다. 어떤 종류의 치약을 선택하든 중요한 것은 불소가 함유되어 있다는 것입니다. 불소는 치아를 깨끗하고 건강하게 유지하는 데 중요한 화학물질이므로 반드시 사용해야 합니다. 여러분은 구식의 수은 충전재를 교체할 수 있습니다. 수은은 인간에게 위험하고 많은 양은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 오늘날, 치과의사들은 충치를 채울 때 더 안전한 재료를 사용할 수 있습니다. 치과의사에게 이것이 여러분에게 실행 가능한 선택인지 물어보세요. 치아를 관리하는 것은 칫솔질, 치실질, 치과 진료 이상입니다. 치아를 밝고 건강하게 유지하기 위해 생활 습관을 바꾸는 것이 필요할지도 모릅니다. 파워 볼 전용 사이트 예를 들어, 얼룩진 치아를 피하기 위해서는 금연을 해야 하고, 음식과 음료를 멀리해야 합니다. 양치질을 할 때, 안에 있는 모든 것을 닦아야 합니다. 여러분의 혀와 마찬가지로 잇몸을 마사지하고 닦아야 합니다. 모든 찌꺼기를 확실히 빼내고 집을 나갈 때를 위해 숨을 상쾌하고 깨끗하게 유지하기 위해 그 후에 헹구는 것을 잊지 마세요. 가정용 치아 미백 치료를 하세요. 몇 가지 방법이 있지만 가장 일반적인 vinyl banners 방법은 과산화수소로 입을 며칠 동안 헹구는 것입니다. 이것은 에나멜을 손상시킬 수 있기 때문에 너무 자주 하지 말아야 하지만 큰 비용 없이 확실히 미소를 밝게 할 수 있습니다. 항상 당신의 일을 시작하지 마세요