춘천 CBS

한 10년 입은듯

금욜부터 부라리들이랑 바다로 싸댕기다 좀전에 귀가 했는데

이제 보내줘야 할때가 됐나봅니다.

유독 정이 가는 바지라 쉽게 버리지 못했는데

저게 뭐라고.ㅠㅠ

만약 여러분이 치과에 대한 새로운 정보를 알고 싶다면, 이 기사는 분명히 여러분을 위한 것입니다. 여러분은 어떤 훌륭한 조언을 배우려고 하고 있고, 그러면 여러분은 그것을 자신을 위해 사용할 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다. 그러니 치과에 가는 것을 미루지 마세요. 여러분의 치아가 여러분을 괴롭힐 때까지 기다린다면, 여러분은 충치가 많거나 정기적인 유지 관리로 예방할 수 있었던 다른 심각한 치아 문제들을 가지고 있을 것입니다. 여러분은 정기적인 검진을 위해 적어도 6개월에 한 번은 치과를 방문해야 합니다. 치태를 피하기 위해, 솔, 솔, 솔을 하세요. 치태는 여러분의 치아를 코팅하는 박테리아 층입니다. 그것은 투명합니다. 치태 축적은 충치를 유발합니다. 여러분은 자주 이를 닦음으로써 치태를 노후주택 리모델링 제거할 수 있습니다. 이상적으로는, 매 식사 후에 이를 닦을 수 있습니다. 최소한 아침과 밤에는 이를 닦으세요. 만약 여러분의 치아가 하얗게 질린 적이 있다면, 여러분은 치아를 더럽힐 수 있는 어떤 음식도 피하고 싶을 것입니다. 대부분의 경우, 사람들은 치아가 하얗게 질려 있을 것이고 그렇게 오래 머물지 않는다는 것을 알게 될 것입니다. 이것은 레드 와인이나 유색 음식과 같이 얼룩이 지는 음식이나 액체를 먹고 마시는 것에 의해 발생합니다. 하루에 한 번 이상 이를 닦는 것은 충치를 vinyl banners 예방하는 데 도움이 됩니다. 아침과 자기 전에 이를 닦는 것은 중요하지만, 식사 후에는 이를 닦아야 합니다. 매 식후에 이를 닦을 수 없다면, 무설탕 껌을 씹어서 이를 닦고 숨을 상쾌하게 하는 것을 도와줍니다. 불소 보충제는 확인해 볼 가치가 있을 수 있습니다. 치아가 찌그러지는 oncapan 것 같거나 잇몸에 문제가 있을 경우 불소는 정상일 수 있습니다. 불소를 너무 많이 사용하면 치아에 노란색 반점이 생깁니다. 만약 이런 경험이 있다면, 보충제와 불소가 함유된 다른 음식 섭취를 중단하세요. 적어도 2분 동안은 이를 닦으세요. 만약 여러분이 이를 닦는데 충분한 시간을 보내지 않으면, 여러분은 이를 닦지 못할 것입니다. 여러분은 이를 닦는데 앞, 뒤, 그리고 윗니를 닦는데 2분이 필요합니다. 여러분은 또한 잇몸을 닦아야 합니다. 잇몸을 닦을 때는 부드럽게 해야 합니다. 여러분이 사용하는 칫솔은 올바른 구강 위생을 위해 매우 중요합니다. 부드러운 칫솔모를 가진 칫솔을 선택해 보세요. 이것은 여러분의 잇몸을 보호하고 피가 나는 것을 막아줄 것입니다. 또한, 여러분이 가능한 한 가장 깨끗한 구강을 가질 수 있도록 혀 클리너가 있는 칫솔을 찾아보세요. 구강청결제를 매일 사용하는 것은 건강한 구강을 유지하는 좋은 방법입니다. 구강청결제는 치주질환을 예방하는 데 도움을 줄 것입니다. 그것은 입 안의 박테리아를 죽이고 전반적인 구강 건강을 향상시킵니다. 구강청결제를 사용하는 것의 또 다른 이점은 그것이 당신의 숨을 신선하게 유지한다는 것입니다. 비록 당신이 아름다운 미소를 가지고 있더라도, 입냄새를 맡는 것은 당신의 미소의 긍정적인 영향을 줄일 것입니다. 칫솔을 45도 기울여서 칫솔모가 잇몸 밑으로 들어가도록 할 때 치아와 잇몸 사이를 청소하는 것은 간단합니다. 치아 건강을 유지하기 위해서도 중요합니다