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 까자도 다 뭇고 |
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Joann Monahan |
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2023-12-29 14:53 |
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양치도 했으니
이제 그만 기절 모드 가지 싶어요
형들 그거 아세유?
낼 월요일 ㅋ
형님들
구텐 나흐트유~
당신은 당신의 치아가 어떻게 보이는지 제어할 수 있는 힘이 있습니다. 지금까지의 결과에 만족하지 않는다면 아마도 당신이 약간의 변화를 만들 때입니다. 당신은 치과의사에게 모든 것을 맡길 수 없습니다. 전향적인 자세를 취하고, 오늘 더 나은 치아 세트를 위해 노력하기 시작하세요. 베이킹 소다를 사용하여 치아 미백에 도움을 줍니다. 베이킹 소다는 소독 및 세척 기능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 사용하려면 단순히 소량의 베이킹 소다를 손에 뿌리고 젖은 칫솔을 베이킹 소다에 담급니다. 그런 다음 최소 2분 동안 부드럽게 양치질을 하세요.
아이들에게 가능한 한 빨리 좋은 치아 관리의 중요성을 가르치는 것은 중요합니다. 아이들이 양치질이 왜 중요한지 그리고 어떻게 그들의 치아를 깨끗하게 유지하는지 이해하도록 돕습니다. 좋은 초기 습관을 확립하는 것은 아이들이 나이가 들면서 치아를 관리할 수 있는 기반을 마련할 것입니다.
만약 여러분이 잇몸 염증이 있거나 잇몸 염증에 취약하다면 뜨거운 음식과 음료를 피하는 것이 중요합니다. 이러한 음식과 음료는 잇몸 염증을 일으키고 이미 가지고 있는 자극적인 문제만 유발합니다. 만약 이것이 여러분에게 문제라면, 시원한 음식이나 따뜻한 음식과 음료를 고수하세요.
만약 여러분이 치아 위생에 대해 진지하게 생각하고 있다면, 담배를 끊는 것이 필수적입니다. 흡연은 여러 면에서 치아에 좋지 않습니다. 그것은 치아를 변색시키고, 잇몸도 손상시킵니다. 잇몸에 충분한 혈액 공급이 되지 않으면, 여러분은 잇몸 질환과 같은 여러 가지 건강 문제에 걸리기 쉽습니다.
부드러운 칫솔모가 있는 칫솔을 사용하는 것을 고려해 보세요. 노후주택 리모델링 여러분의 잇몸은 매우 민감합니다. 중간 정도의 단단한 칫솔모는 여러분이 아는 것보다 더 많이 손상시킬 수 있습니다. 칫솔모를 보호하기 위해 부드러운 칫솔모를 가진 칫솔로 바꾸도록 시도해 보세요. 이미 잇몸 통증이나 출혈로 문제가 있다면 특히 바꾸는 것을 고려해야 합니다.
최적의 구강 건강을 유지하기 위해서는 라이브 카지노 일년에 두 번 꼭 치과에 가야 합니다. 이 치과 검진에는 치과의 청소와 평가가 포함될 것입니다. 그들은 작은 일이라도 할 것이고 여러분의 입이 최적의 건강을 유지하도록 도울 것입니다. 그들은 어떤 문제라도 큰 문제가 되기 전에 치료할 수 있을 것입니다.
온도 변화를 조심하세요. 크고 갑작스러운 온도 변화는 민감성을 유발하고 에나멜을 약화시킬 수 있습니다. 여러분이 문 밖의 날씨에 대해 할 수 있는 것은 많지 않습니다. 그러나 여러분이 무엇을 먹고 있는지 모니터 할 수 있습니다. 차갑고 뜨거운 음료와 음식을 함께 먹고 마시는 것은 피하세요.
잠에서 깨면 이를 vinyl banners 닦아서 입으로 잠을 자고 숨을 쉬면서 쌓인 찌꺼기를 모두 제거하고, 마른 침을 남겨둔다. 다음에 닦을 시간은 잠자기 직전으로 하루 종일 먹은 것을 모두 치우고 밤샘 시간 동안 입을 닦는다.
절대로 알코올이 들어있는 구강 세정제를 사지 마세요! 이 제품들은 입 안을 건조하게 하여 박테리아를 마구 퍼뜨리고 입냄새를 유발할 수 있습니다. 이것은 정말로 목적을 달성하지 못합니다, 그렇지 않나요? 구강 세정제를 사용하는 것은 좋지만, 베이킹 소다, 과산화수소를 섞는 것과 같은 자연적인 선택을 하세요
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이별.
과잉진압
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